Valentín sa už blíži! Máte vybratý ten správny darček?

Valentín býva častokrát obávaným dňom pre všetkých mužov po celom svete. Robí sa okolo neho veľké „halo“ a každý chce potešiť svoju polovičku čo najviac. Chce prostredníctvom malej pozornosti ukázať, že si svoju milú váži a že chce, aby šťastím žiarila. Každý Z vás určite strávil plno času hľadaním najlepšieho valentínskeho darčeka. Plno rád a tipov, čo kupovať a čomu sa naopak vyvarovať. Niekedy sú však tieto rady úplne zbytočné, niekedy môžu pomôcť, ale čo je skutočne stará dobrá rada nad zlato a bude snáď vždy aktuálna je, pokiaľ potrebujete kúpiť žene darček a skutočne ju potešiť, kúpte jej krásny šperk.
Na šperkoch ako darčekoch je skvelé, že nikdy nič nimi nepokazíte! V podstate, aj keby ste ich kupovali každý rok, na každú príležitosť, vždy to bude originálny darček, ktorý zaručene poteší!Strieborné náušnice s perlou.jpg
Pri výbere sa môžete pohrať s rôznymi:

  • Materiálmi,
  • Dizajnmi,
  • Dĺžkami,
  • Kombináciami s rôznymi inými materiálmi, či kameňmi.

K dispozícii je množstvo druhov šperkov, z ktorých môžete vždy vyberať, ako napríklad:

  • Nausnice strieborne,
  • Strieborné náhrdelníky,
  • Originálne prstene,
  • Jednoduché, či masívne náramky.

Dlhé strieborne nausnice.jpg
A plno ďalších produktov, ktoré Vašu milú polovičku, kamarátku, známu alebo akúkoľvek inú ženu jednoznačne potešia. Preto ak Vás naše portfólio produktov zaujalo, neváhajte a vyberte si ten svoj produkt, ktorý určite očarí a poteší! V prípade akýchkoľvek dotazov sme tu pre kedykoľvek Vás! A radi Vám poradíme vybrať ten najkrásnejší a najoriginálnejší šperk! Tak neváhajte a kontaktujte Nás už dnes a spolu vyberieme darček, na ktorý Vaša najmilšia nikdy nezabudne a o ktorom budete s radosťou hovoriť všetkým svojim známym!

Ako vybrať bezpečné a vhodné osvetlenie k vášmu bazénu

Ak máte na záhrade bazén, tak ste už určite prišli na to, že najlepšie kúpanie je počas horúcich letných nocí. skákať do bazéna v úplnej tme, to však nie je úplne príjemné, no a v podstate ani bezpečné. Nemyslite si, že to hovorím len tak pre nič – za nič. Ani my sme veľmi dlhú dobu nemali náš bazén osvetlení. Raz v noci, sme sa rozhodli aj spolu s mojim partnerom, že si urobíme romantický kúpeľ. Ten sa však v priebehu krátkej chvíle premenil na hororovú cestu do nemocnice. Hold vyvrtnutý členok na trikrát nie je naozaj nič príjemné a nič, čo by ste si mohli vyliečiť doma pomocou studených obkladov.Rodinný dom pred ktorým je bazén.jpg
 
Zhodneme sa teda na tom, že svetlo pri bazéne je veľmi potrebné. Mimochodom, nemali by ste na neho zabúdať ani vtedy, keď nemáte v pláne do bazéna skákať v noci. Keď sme ešte náš bazén nemali osvetlení, stala sa nám pomerne dosť nepríjemná, aj keď nepopieram, že aj vtipná, príhoda. Sused sa v noci vracal z krčmy, pomýlil si bráničku, no a môžete hádať, ako sa to skončilo. Áno, doprial si polnočný opilecký kúpeľ v našom bazéne.Podlhovastý bazén pred malým bielym domom.jpg
OK, poďme k tomu osvetleniu. Z hľadiska bezpečnosti by ste mali svoj bazén nechať vysvietený aj v noci. Preto je pre vás najlepšie led osvetlenie. Keďže „žerie“ naozaj málo elektriny, nemusíte mať žiadne výčitky. Vždy pozerajte na to, či je vhodné na používanie v exteriéri. Pozor, nie všetky žiarovky vhodné do exteriéru sú automaticky aj vodeodolné, takže si všímajte aj tieto údaje. Ďalšou výhodou LEDiek je, že sa nenahrievajú. Vám to môže byť jedno, no hmyzu nie nie. Ak budete mať v blízkosti bazéna horúcu žiarovku, hmyz, ktorý k nej v noci priletí, sa automaticky spáli a spadne kam? Áno, do vášho bazéna. Je preto lepšie, ak si len polieta okolo studenej LED žiarovky a potom pekne odletí po svojich. Posledná vec, kupujte svetlá, ktoré sú aspoň trošku kvalitné. Inak ich budete vymieňať dvakrát za rok.

Kniha – „Ako sa zbaviť starostí a začať žiť“

Rada chodím do knižnice… len tak nasať tú atmosféru, ktorou to tam žije. Kvantá kníh, čítam si ich nadpisy a rozmýšľam, ktorá z nich by bola tá pravá na čítanie. Ťažko odhadnúť podľa obalu a popisu. Najradšej by som si ich zobrala všetky domov. Preto musím často redukovať ich množstvo. A teším sa domov, až sa do nich začítam.

emoce

Tak som sa dostala aj ku knihe – „Ako sa zbaviť starostí a začať žiť“. Neveľká knižka ma zaujala svojou celkom výraznou červenou farbou a zlatým písmom na obale. Nielen tá farba, ale aj ten nadpis mi hovoril, že toto by mohlo byť pre mňa. Nie som najkľudnejší  typ človeka a vie ma vytočiť dosť veľa vecí. Najmä môj priateľ. Viem, že chyba je aj vo mne a pre istotu by som to mala mierniť, aby mi nezdupkal skôr ako sa stihnem nazdať. Tak som si ju požičala.

Stojí  za to?

Hneď začína radami o tom, že každú kapitolu treba čítať minimálne dva krát. Aby sme ju pochopili a druhý krát, aby sme si ju aj poriadne zafixovali, zapamätali. To sa mi pri väčšine kníh nepáči, veď toľko kníh je v knižnici a ja by som chcela všetky prelúskať JAle chápem, že je to lepšie na zapamätanie. Sám autor sa priznáva, že si často nepamätá, čo vlastne v tých jeho knihách napísal. To je ľudské…
Ja väčšinou zastávam názor, že každý si z knihy odnesie to, čo si z nej má odniesť. Ja som už za polovicou a včera som dokonca radila priateľovi ako sa ma vysporiadať so svojimi problémami. Tá rada prišla úplne vhod. Človek by ani neveril.

stres

 Za mňa túto knihu určite odporúčam! Nebudem vám tu prezrádzať žiadne rady, ktoré autor rozdáva, pretože by ste  nesiahli po knihe a tá je dôležitá. Pretože svoje rady vysvetľuje na mnohých príbehoch, ktoré si oveľa lepšie zapamätáte ako nejakú bohapustú radu.

Podľa mňa niet na zemi človeka, ktorý by sa nechcel zbaviť akýchkoľvek starostí, ktoré ho zužujú. Žiť si svoj bezstarostný (samozrejme, vždy niečo ostane, ale oveľa menej) život je oveľa pohodlnejšie a výhodnejšie.

Viete s akými hračkami sa hrajú vaše deti?

Blížia sa Vianoce a čas darčekov. Každé dieťa s pod vyzdobeným stromčekom  nájde vysnívanú hračku, po ktorej túži už dlhší čas. Jednou to ale nekončí a neraz dostanú deti hračiek niekoľko. Viete ale ktoré sú pre deti vhodné, ktoré ich zabavia, zlepšia ich logické zmýšľanie a ktoré naopak môžu ohroziť ich zdravie?Bábika Barbie.jpg
Dievčatá
Každé dievča sa rado hrá s bábikami. Stará sa o ne, oblieka ich, dáva im jesť, ukladá ich spať a berie ich aj von na prechádzku. Pri jej kúpe ale buďte opatrný a nepodľahnite reklame a značke. Bábika Barbie je síce celosvetovo populárna a každé dievča ju chce mať, ale táto dokonalá kráska môže byť veľkým rizikom. Štíhla postava, dlhé nohy, útly driek – to je to, čo si malé dievčence z hrania s Barbie odnesú do života. Budú sa jej chcieť podobať a môže ich to doviesť k bulímii, alebo anorexii.
Ak už chcete kúpiť dcére, alebo vnučke bábiku siahnite po takých, ktoré majú reálnejšie siluety postavy, alebo rovno po bábke, ktorá zobrazuje batoľa. Môžete sa tiež obzrieť po rôznych detských kuchynkách, kočíkoch či bábkovom divadle.
Chlapci
Takmer každý muž chcel byť v detstve policajtom, vojakom, alebo nejakým akčným hrdinom. K tomu ale potrebuje zbraň. Problém je v tom, že hračkárske pištole, pušky či iné zbrane vzbudzujú v deťoch agresivitu a násilie. Presne tak to robia aj akčné počítačové hry. Z vášho syna môže vyrásť úspešný IT-čkar, alebo kuchár, ale chcete riskovať, že bude mať sklony k násiliu a agresii?
Pri výbere hračiek pre chlapca môžete siahnuť po autíčkach, lietadlách, rôznych stavebniciach a pod. Ak je starší vyberte mu model lietadla, či lode, ktorý si môže poskladať. Model lietadla.jpg
Veková skupina je dôležitá
Pri výbere vhodných hračiek si všímajte údaj na obale, alebo štítku. Je tam napísané pre akú vekovú skupinu je hračka určená. Určite nedávajte batoľatám hračky pre staršie deti. Tie majú malé časti a možno aj ostré hrany. Drobné časti môžu deti prehltnúť, alebo vdýchnuť a s ostrými hranami si  môžu ublížiť.

Najlepší liek na depresiu? Svetlo!

O tejto téme sa chce na rovinu rozprávať as len málokomu, no ja s tým úprimne nemám problém. pred niekoľkými rokmi sa mi rozpadol vzťah, rodičia začali mať zdravotné problémy, najlepšia kamarátka sa odsťahovala do inej krajiny a aby toho nebolo málo, tak som musela ostať v práci, ktorá má naozaj nebavila, pretože nové pracovné miesto padlo. K čomu toto všetko viedlo? K depresi http://radiovlna.sk/relacie/podme-sa-rozpravat ám, z ktorých som sa nevedela vysekať viac ako rok. chodila som k psychologičke, tá ma neskôr poslala aj k psychiatrovi, no nikto z týchto ľudí mi nedokázal skutočne pomôcť. Žena si drží pred tvárou papierik s úsmevom.jpgSpomínaná priateľka, ktorá bola jedným zo strojcov mojich problémov, mi poslal link na webovú stránku pána, ktorý sa zaoberá liečením depresií, no na akejsi amatérskej úrovni. nebol to úplne ľudový liečiteľ, pretože nevyužíval žiadne bylinky alebo mastičky. Venoval sa tomu, ako si má človek zaradiť svoj byt, aby na neho vplýval pozitívne a človeka doslova liečil. Napadlo vám niekedy, že by vás mohol vyliečiť váš byt? Ani mne nie, no pravda je taká, že ten môj sa ukázal ako najlepší lekár.
 Muž sedí pred obrovským oknom, cez ktoré svieti slnko.jpg

Na každý problém iný dizajn

 
V mojom prípade sa tento liečiteľ a dizajnér v jednej osobe zameral na jednu konkrétnu vec, a to na presvetlenie môjho bytu. Viete, ako sa hovorí, kam nechodí slnko, tam chodí lekár a musím povedať, že je to svätá pravda. Najprv som svoje mini okná vymenila za obrovské tabule skla. Stena, ktoré predeľovala balkón od bytu, išla preč a namiesto nej prišli veľké sklenené dvere. Dvere zo skla nahradili aj tie, ktoré prepájali obývačku a kuchyňu. Zjednodušene  povedané, v byte som mala toľko svetla, že som v podstate nemusel ani používať lampy. Pán liečiteľ sa pohral aj s farbami, ktoré ladil do svetlých tónov, proste môj byt premenil na jedno krásne slnečné miesto nabité pozitívnou energiou. Čo myslíte, zafingovalo? Áno množstvo svetla, sklenené prvky a svetlé farby mi naozaj pomohli poraziť depresie a dnes môžem o týchto veciach hovoriť s ľahkosťou a bez najmenšieho problému.

Aký krém pomôže najlepšie suchej pleti

Máte suchú pleť na tvári alebo na celom tele? Nie ej to len estetický problém. Suchá pokožka nepríjemne ťahá, neraz svrbí, je začervenaná a citlivá na dotyk a taktiež náchylnejšia na vznik ekzémov alebo iných kožných problémov. To je dostatok dôvodov na to, aby ste svojej pokožke, začali venovať trochu viac pozornosti. Možno aj vy kupujete drahé krémy a rôzne emulzie na zvlhčenie alebo hydratáciu pleti. Nevyhadzujte zbytočne peniaze. Najlepšie riešenia, stoja naozaj len pár eur.Mladá žena s blond vlasmi drží svetielka pri tvári.jpg
 
Olivový olej
Olivový olej je jeden z najlepších prípravkov na hydratáciu a premastenie pokožky. Môžete ho používať na celé telo aj na tvár. V prípade pokožky na tvári, však olej najprv vyskúšajte len na menšej ploche. Ak máte citlivú pleť, môže sa stať, že vám olivový olej nebude vyhovovať na sto percent. Drobnou nevýhodou olivového oleja je to, že z časti upcháva póry. Preto by ste ho nemali používať každý deň a dlhodobo. Používajte ho skôr ako takú záchranu, pri naozaj vyschnutej pokožke.
 
Kokosový olej
Kokosový olej je univerzálny prostriedok. Môžete s nim zdravo variť, vyrábať masti, no i hydratovať pokožku. Jeho hlavnou výhodou je, že póry neupcháva. Neobsahuje žiadne parfumy ani iné umelé prísady, takže je vhodný aj pre ľudí s naozaj citlivou pokožkou alebo alergiami. Jedinou výnimkou sú osoby, ktoré majú alergiu na kokosové mlieko. To je však veľmi výnimočná diagnóza. Podobne ako pri olivovom oleji, môžete aj ten kokosový, používať na celé telo a tvár.Farebná ženská tvár s okuliarmi namaľovaná na tehlovej stene.jpg
 
Bambucké maslo -karité
Bambucké maslo síce nie je najlacnejšie, no ak si jeho cenu porovnáte so špeciálnymi prípravkami na hydratáciu pokožky, je jednoznačne lacnejšie. Mimochodom, názov karité, je iba synonymum k bambuckému maslu. Aj v tomto prípade, je maslo vhodné na celé telo aj pokožku tváre. Maslo sa dostáva do hĺbky kože, a tak ju môže hydratovať naozaj do hĺbky.

Farby mäsa

Domáce a dovoz
Mäso je veľmi dôležitou súčasťou nášho jedálnička, látky, ktoré obsahuje sú prospešné nášmu telu a navyše sa dá pripravovať na tisíce spôsobov. Kuracie, morčacie, hovädzie alebo bravčové, nezáleží na tom, aké. Záleží na tom odkiaľ. Prečo? Pretože to odkiaľ mäso pochádza má veľký vplyv na jeho kvalitu. Stále častejšie sa stretávame s dovážaným mäsom zo zahraničia a stále menej s lokálnymi dodávateľmi.  Preprava, skladovanie a rôzne podmienky a metódy spracovania sa vo veľkom podpisujú na kvalite. Koho teda ale viniť, keď na nás z pultu zazerajú zelené párky alebo je hovädzia konzerva s prekvapením v podobe červov?mäsové výrobky.jpg
Predajne
Najjednoduchšou možnosťou je obviniť predajňu, že svojim zákazníkom ponúka pokazené mäsové výrobky a zavolať na ňu hygienu. Treba sa však zamyslieť nad tým, že nie vždy je za to zodpovedný mäsiar, ale častejšie jeho dodávateľ. Pri obrovskom a neustálom dovoze sa vo veľkých obchodných reťazcoch stáva čoraz ťažšie dozorovať každý jeden produkt privezený z druhého konca Európy. Nemusí ísť hneď o firmu, ktorá vôbec nedodržiava hygienické normy, ale prevážať mäso stovky až tisícky kilometrov sa i napriek chladiacim technológiám odráža na jeho kvalite a životnosti. Samozrejme, že veľké reťazce sa zároveň snažia minimalizovať náklady a zvýšiť zisky. No za pokazené produkty treba predovšetkým viniť ich výrobcov a dopravcov.chov prasiat.jpg
Chov
Ak nechcete nikoho viniť a zamýšľať sa nad tým, ako zmeniť celý prístup a zamedziť tak v čo najväčšej miere tomu aby sa na mäsiarskych pultoch objavovalo farebné mäso, je tu jedno riešenie. Podpora miestneho chovu. Nie, nemusíte na dvore alebo balkóne chovať ošípané či sliepky, ale keď najbližšie pôjdete nakupovať, dať si námahu nájsť kvalitné lokálne výrobky. Poctivý slovenský chov je síce o niečo drahší, ale čím väčšej podpory sa mu dostane, tým lacnejší bude a zároveň bude pod prísnou kontrolou nie len rôznych komisií, ale hlavne pod priamym dozorom nás, miestnych spotrebiteľov.

Sledovanie nákupného správania domácností

Rôzne výskumné agentúry robia rozmanité výskumy, ktoré majú prispievať k lepšej orientácii, či už na trhu alebo v celoslovenskom, celosvetovom meradle.žena s taškami.jpg

Prečo by malo byť užitočné sledovanie nákupného správania domácností?

  • Pretože nám môže priniesť celku ako štátu zistenie, čo ľudia najčastejšie a najviac nakupujú a potom tieto potraviny by mohli byť ocenené nižšou DPH ako je v súčasnej dobe ocenený chlieb a isté vybrané potraviny. Od januára sa k nim pridajú aj iné nové potraviny… a práve takouto formou štatistického výskumu sa dá zistiť nákupné správanie domácností. Dôležité je však dbať na to, aby bola vybraná dostatočne kvalifikovaná a reprezentačná vzorka ľudí.
  • Pretože vieme, či sa domácnosti majú relatívne dobre alebo nie. Či majú dostatok finančných prostriedok na základe ich návykov pri nakupovaní. Dokážeme zistiť, či netrpia biedou alebo hladom. Na základe štatistickej vzorky vieme vyčítať prípadne nepokoje v slovenskej ekonomike, ktoré by mohli viesť k hladu a biede.
  • Na základe tohto štatistického zisťovania sa zisťujú výsledky rôznych prieskumov a výskumov. Dáva sa tak práca štatistických zisťovateľom a výpočtárom, ktorý sú potom výborne ohodnotení za danú výskumnú prácu.

nákupné košíky.jpg
Uskutočňovať rôzne štatistické zisťovania určite nie je práca, ktorá je nezbytne potrebná pre celú spoločnosť, ale na základe nej sa dokážu zistiť rôzne zaujímavé skutočnosti, ktoré by sa inak zistiť nedali. Navyše takáto vzorka domácností je relatívne často obmieňaná a preto sa dozvieme výsledky z rôznych domácností za relatívny krátky čas. Tieto domácnosti sú vyberané na základe určitých kritérií, ktoré keď sa zmenia, tak môže byť domácnosť vyradená alebo naopak vzniknú z nej dve domácnosti, ktoré môžeme sledovať a získavať tak ešte lepšie výsledky. Domácnosti dostávajú odmeny za zaznamenávanie si svojich každodenných nákupov. Väčšinou každá domácnosť nakupuje raz do týždňa a preto je potrebné zaznamenať, ak sa daný týždeň vôbec nenakupovalo. Môže sa totiž žiť aj zo surovín, ktoré sa nazbierali v špajze alebo v chladničke.

Keď je jedlo v prášku zdravé a chutné

Keto diéta prodietix.sk sa postupne dostáva do povedomia ľudí aj v našich končinách. Ja som ju držala asi desať rokov dozadu, kedy tomu tak ešte nebolo. Na Slovensku o nej vedel len málokto. Ak by vám tento názov veľa nehovoril, tak ide o diétu, kedy konzumujete prevažne bielkoviny. Mňa osobne, by nikdy nenapadlo, že niekto môže túto diétu držať aj tak, že si nebude kupovať špeciálnu stravu. Názor mi zmenila moja známa, ktorá tak urobila a skoro skončila na PNke. Takže drahí moji, ak sa chcete pustiť https://www.hlavnespravy.sk/sud-chce-pustit-na-slobodu-muza-ktory-spreneveril-nemocnici-statisice/1092108 do ketónovej diéty, jedlo si určite kúpte.Tri biele misky na drevenej doske s krémovými oranžovými polievkami.jpg
 
V prášku a zdravé
Už z nadpisu tohto článku, ste asi pochopili, že ide o jedlá, ktoré sú instantné. Áno, je to tak. Nejde však o žiadnu chémiu a nepopulárne éčka. Ak si nájdete kvalitnú firmu, máte istotu, že v prášku okrem bielkovín, nájdete aj všetky potrebné minerály a vitamíny. Navyše je príprava tohto jedla nesmierne jednoduchá a rýchla. Môžete si ho predpripraviť ráno a počas dňa len prihriať. Mnohé z týchto pokrmov, sa pripravujú len v mikrovlnke, takže je to naozaj veľmi rýchle. Mikrovlnnú rúru môžete, samozrejme, nahradiť aj klasickou teplovzdušnou rúrou.
 
Nemôžete to prehnať
Spomínaná známa si proteínové jedlá pripravovala sama. V prvom rade neschudla, v druhom rade si privodila zdravotné problémy. Nedokázala totiž správne odhadnúť, množstvo minerálov  a iných látok v daných potravinách. Navyše nevedela ani to, či konzumuje dostatok bielkovín alebo nie. Práškové jedlá, sú teda určite lepšou alternatívou.Polievka s rezancami v miske.jpg
 
Aj pre vegetariánov
Určite viete, že bielkoviny nájdeme aj v rastlinnej potrave. Práškové jedlá od serióznych výrobcov a predajcov, sú vyrábané práve z nich. Preto sú určené aj pre vegetariánov. Pokiaľ mäsitú potravu nekonzumujte, tento údaj si vždy overte pred tým, ako za práškové jedlá zaplatíte. Bola by veľká škoda, ak by skončili v koši. Navyše by ste aj pekne prerobili.

Minimálna trvanlivosť a dátum spotreby nie je to isté

Plytvanie potravinami je dnes mimoriadne aktuálny problém. V supermarketoch je široká ponuka produktov a tovaru, ktorá zákazníkov účelovo láka. Pri nákupoch si mnohokrát ani neuvedomíme, či všetko naozaj potrebujeme a či to stihneme skonzumovať. Preto sú správne informácie týkajúce sa minimálnej trvanlivosti a dátumu spotreby pre spotrebiteľa užitočné.nákupní taška.jpg
Dátum minimálnej trvanlivostioznačuje informáciu dokedy má výrobok pri správnych podmienkach skladovania svoje špecifické vlastnosti a charakteristiky. Po tomto dátume je výrobok ďalej vhodný na konzumáciu za podmienok, že je zdravotne vyhovujúci. V mnohých krajinách aj vrátane Slovenska  sa takéto výrobky naďalej predávajú v zmysle platnej legislatívy. Jedná sa o výrobky, ktoré majú nižšiu kvalitu, predávajú sa s označením „po minimálnej dobe trvanlivosti“ . Nikdy ale nevykazujú zdravotné riziko pre spotrebiteľa.
Sú cenovo zvýhodnené a pomáhajú sociálne slabším rodinám zabezpečiť pravidelné nákupy so širším sortimentom. Z etického hľadiska je správne, že tieto potraviny sa nelikvidujú, neplytvá sa nimi, ale že pomáhajú.
Dátumom minimálnej trvanlivosti sa označujú väčšinou trvanlivé výrobky, napríklad trvanlivé mäsové výrobky, cestoviny, cukrovinky, konzervované potraviny a pod. Mnohé z nich sú následne po uplynutí tohto dátumu ponúkané aj ako humanitárna pomoc pri živelných pohromách, príp. do zaostalejších regiónov
Dátum spotrebyje definitívny údaj. Potraviny po dátume spotreby sú nevhodné na konzumáciu, sú zdravotne závadné a nesmú sa ďalej predávať. Supermarkety a obchodné prevádzky sú dôsledne a pravidelne kontrolované štátnymi inšpektormi, či dodržujú túto legislatívnu požiadavku. Predaj tovaru po dátume spotreby je priamym ohrozením zdravia obyvateľstva a vždy sa jedná o porušenie zákona.supermarket.jpg
Správne skladovanie potravín podľa odporučenia výrobcov je vždy základ. Nepodceňujte ich a v prípade, že ste si ich nevšimli vždy prekontrolujte potravinu Vašimi zmyslami. Zapojte zrak, čuch, chuť a skontrolujte si daný výrobok. Niekedy je vhodné zapojiť aj sluch, hlavne pri detskej výžive – platí, že nádoba by mala po otvorení puknúť.
Nakupujte dôsledne, ale  s rozumom, aby ste potravinami neplytvali. Majte na pamäti, že ich výroba ale zároveň aj likvidácia stojí peniaze.